習慣化│中二階

目標達成が出来ないなら代替案で乗り切ればいいんじゃない？【令和2年3月：習慣化】

目標達成がいまいちだったので代替案を考えたこんにちは、みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter 新年の目標がてら健康にも気を使うため、前回はこんな記事を書いていました。 […]

こんにちは。みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter この記事をお読みのみなさんはきっと満員電車で消耗している方だと思います。昨年1年、退勤後に徒歩で帰っていたわたしが感 […]

減量したい実家でおせちをたくさん食べたのでまんまと正月太りしました、みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter 食べることが大好きです。お腹が減ると気分が上がらないんです […]

どうも、みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter またもや誰得な内容ですが、さっそく今年を振り返ってみたいと思います。仕事終わりは歩いて帰った年明けからこれだけは絶対や […]

こんにちは。みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter １２月になり年の瀬。今年の習慣化したかったことを振り返ってみたいと思います。結果は ×朝起きてストレッチ ○寝具をた […]

こんにちは。みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter さて前回の習慣化の記事はこんな記事を書いてました。 3か月たった今はどんな感じか書いていきたいと思います。朝起きてス […]

こんにちは。みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter 先月こんな記事を書いていました↓ その中で朝起きてストレッチ寝具をたたんでベッドメイクということを習慣化しようと […]

こんにちは。みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter 新年度を迎えて気持ちを新たに始めたことがあります。朝起きてからのストレッチ寝具をたたんでベッドメイクこの2つです […]

ウォーキング継続のごほうびにプロテイン買いましたこんにちは、みなとです(みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter （サムネだけは別のマイプロテインのものですのでご注意を。サムネ用画像 […]

2018年も終わりの頃、わたくしみなとは危機感を覚えておりました。 (みなと (@m17t0) | Twitter])ブログアカウントはこちら→みなと(@hen518)｜ Twitter めっちゃ太った！なかなか痩せない 2017年にファスティングして5キロ痩 […]