今月から始めたこと2つ【平成31年4月:習慣化】

新年度を迎えて気持ちを新たに始めたことがあります。 朝起きてからのストレッチ 寝具をたたんでベッドメイク この2つです。 朝起きてからのストレッチ これはストレッチというか主に伸びと深呼吸を行ってます … 続きを読む 今月から始めたこと2つ【平成31年4月:習慣化】