4月1日は目標を立てるのにいい日

新元号が令和と発表がありましたね。

頭文字がRというのがなんだか意外でしたが、響きがシュッとしてていいなと思いました。

わたしは首相官邸のTwitterの放送でその時を迎えました。

万葉集の引用からとはなんだか素敵ですね~

元となった「令月」には何事を始めるにも良い月という意味があるそうですね。

そんな名前のつく時代は、何か新しく始めることを後押しをしてくれてるようです。

そんな発表があった4月1日は新年度のはじまりですね。

とういわけでこんなツイートをしてました。

4月1日は新年度の始まりで、元旦からちょうど3か月。キリのいい日かと思います。

お正月に立てた目標を3か月たった今、見直すのにもちょうど良い日だと思いますし、新年度から新しいことを始めるのにも良い日だと思います。

わたしは今年、減量をしたいので1月から仕事帰りは職場から徒歩で帰るというのを実践しています。

それは続いているのですが、少しマンネリ化しているような気がしています。相変わらず食べることは好きなので減量の効果はいまいち……

というわけで、朝起きたらストレッチを始めることにしました。

体を柔らかくしてより基礎代謝が上がればなーなんて思います。

なにより目が覚めるし、気持ちいいですね。

大学の時に監督から聞いた話なんですが、海外の人って毎朝起きたら体の状態をチェックするためにストレッチするって本当ですか?

かなり良い生活習慣だなと思いますね。

まあわたしのことなので、いつまで続くかわかりませんが(笑)

新年度、新しい気持ちで新しいことをはじめていきたいと思います。

それではまた!

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